１．若頭髮未梳順就開始洗髮，洗髮時會花過多力氣而頭髮受損。由於長髮更容易打結，所以洗髮前應先將頭髮從髮梢開始輕柔地充分梳順。

２．使用洗髮精前先將頭髮充分浸濕，它不僅能去除頭髮上的汙垢，還能使洗髮精搓出豐富的泡沫，從而避免頭髮間相互摩擦產生損傷。

１．搓出豐富的泡沫，避免用指甲抓頭皮，而是用指腹以小範圍畫圓的方式洗淨。要記得仔細沖洗容易殘留洗髮精的部位。

２．洗髮精若殘留於頭皮・頭髮，會引起頭皮問題，應徹底沖洗乾淨。

１．將潤髮乳由髮稍至髮根全部塗抹，注意不要接觸頭皮。

２．潤髮乳若殘留於頭皮・頭髮，會引起頭皮問題，應徹底沖洗乾淨。

１．頭髮濕濕的或是沒有完全吹乾就睡覺，會引起頭皮・頭髮問題，所以要養成用毛巾擦乾頭髮後，使用吹風機完全吹乾的習慣。

２．為了使吹風機的熱度不直接影響頭皮，保持吹風機遠離頭皮15至20cm的距離，將手指插入髮根處輕撫頭皮並吹乾頭髮。

３．吹得過乾也會給頭皮、頭髮造成負擔，請在短時間內以適當的溫度吹乾頭髮。