花王Curél | 如何護理乾燥性敏感肌膚？

若我們每天化妝或常常處於戶外，我們的肌膚就會很容易接觸到外來刺激。
而擁有乾燥性敏感肌膚的人，即使遇到輕微刺激也會引起敏感，故此更需要加倍護理。
其實只要從潔面到防曬，每天都以正確方法護理肌膚，
自然能輕易回復「高密度水潤肌膚」，不再受外來刺激影響。

○	觸摸面部肌膚前，應先潔淨雙手。若面部及雙手都已沾濕，請先用毛巾拭乾。
○	眼部四周肌膚都較脆弱，所以卸除眼部化妝時，千萬不要過度用力搓揉。
○	卸除睫毛液時，應從根部往外輕抹。
○	應先從唇邊輕輕按摩至嘴唇中央，徹底卸除唇部化妝。

○	熱水會洗走面上的脂質，令肌膚變乾，故應以攝氏32-33度的溫水洗面。
○	一般潔面泡沫常會殘留於面頰兩側，應交叉使用雙手徹底洗淨肌膚，以左手清洗右邊面頰，再以右手清洗左邊面頰。

○	潔面後應立即塗抹保濕產品，避免肌膚變乾。
○	應將保濕產品輕柔地塗抹於面上，避免過度搓揉肌膚。
○	當塗抹保濕產品時，以溫熱的掌心輕按面部，有效加速產品滲入肌膚。
○	最後，可將剩餘於掌心的化妝水、乳液或乳霜塗抹於頸部。
○	即使於炎熱天氣下，乾燥性敏感肌膚依然要著重保濕護理。
○	將乳霜輕拍上面頰，再從內到外均勻塗抹全面。如有特別乾燥部位，可再多塗抹一層。

○	建議每隔2-3小時補抹防曬產品，於流汗後記緊再次補抹，應先以化妝棉抹去汗水油脂，然後以乾爽的雙手再次塗抹。
○	將防曬乳霜塗抹於任何容易曝露於陽光下的部位，記得不要忽略耳背及頸部等位置。

與面部及其他部位的肌膚比較，眼部肌膚相對較薄，水分亦會較易流失，
這不但導致眼部肌膚容易變乾，更會令肌膚脆弱敏感及粗糙。
故此，記緊要為眼部肌膚進行深層護理鎖緊水分。

○

請將適當分量(每邊眼睛約5mm)，分別於眼簾及眼肚塗上3點，讓眼部精華平均分佈於眼部肌膚。

○

用雙手的食指及中指的指尖(第一關節位置)，將眼部精華輕輕抹開，順著
眼肚位置，慢慢從眼頭按至眼尾，讓眼部精華緊貼肌膚。

○	記緊不要忽略眼周及眼尾的凹下位置，塗抹這些部位時要加倍小心，應溫和地輕按，將眼部精華滲透至肌膚內。
○	睡眠前，只要重覆以上步驟數次，就等於為眼部肌膚於睡眠間敷上保濕眼膜，有效讓眼部肌膚回復水潤，改善粗糙膚質。

相對面部及其他部位的肌膚，唇部的肌膚特別容易變乾，水分蒸發率更是其他部位的4倍。
再加上唇部肌膚蘊含較少水分，同時又沒有表皮覆蓋，流失水分及出現乾裂的情況會更加嚴重。
總括而言，最重要的就是為唇部鎖緊水分避免流失。

○

將護唇膏放於唇部面積較大的位置，由於其質地柔軟，不會對唇部造成任何負擔，然後可慢慢從較乾的中央位置開始，從上至下塗抹。

○

護唇膏能緊貼嘴唇，請於較易乾裂的嘴角位置再次塗抹，然後再慢慢
抹向唇部中央。

○	由於嘴唇中央較易受磨擦，重覆塗抹時請加倍小心，最後輕輕合上嘴唇即可。
○	記緊不要用力搓揉護唇膏，塗抹整個嘴唇後，可於較易乾裂位置從上而下再次塗抹，可加一點力度令護唇膏更加緊貼嘴唇。

我們常常會忽略身體的肌膚護理。
乾燥性敏感肌膚很易受外來刺激影響，即使是領口輕輕磨擦也會引起敏感，
要加以預防就要做好日常的肌膚護理。我們應在不同時候(例如沐浴後或到戶外)選用合適的護膚產品，
亦應為身體不同部分(例如手部及腳部)塗抹專用的產品。
由現在開始，讓肌膚得到從頭到腳的保護﹗

○	沐浴時應先以泡沫輕輕按摩並擦勻全身，不要過度用力搓揉妳的肌膚。
○	應以打圈的動作按摩，從手腕 / 腳踝至身體中央。

○	沐浴後應立即塗抹保濕產品，以達致最佳保濕效果。
○	小腿位置較容易乾燥，記得為小腿前後均勻塗抹保濕乳，然後以雙手從下而上打圈按摩。

○	若肌膚特別乾燥，應先塗上乳液，然後再塗抹防曬產品，以達致最佳效果。
○	塗抹前臂時，先將防曬乳液由手腕塗抹至上臂，然後再打圈按摩。

○	雙手常常會接觸到很多東西，若外來刺激(如塵埃或污垢) 殘留在肌膚上，就會很容易令雙手變得乾燥，故此要常把雙手保持清潔。
○	當雙手接觸到水，角質細胞就會膨脹令水分更易流失，故此洗手後記緊要抹乾雙手，然後再塗上護手霜。
○	不要忽略指間的位置，請以姆指將護手霜均勻塗抹於指間。

頭部肌膚亦是我們肌膚的其中一部分。
相比身體其他部位，頭部肌膚較易變得乾燥，所以常會出現頭部肌膚問題*。
為防止問題發生，我們應選用不會對頭部肌膚造成負擔的洗髮露，還要配合正確的洗護方法。
要擁有柔滑亮麗的秀髮，保持頭部肌膚健康就是關鍵的第一步。

*乾燥、頭皮屑及痕癢

○	先把髮絲梳順，若妳不先梳順髮絲，洗髮時可能會令髮絲受損，尤其是長髮特別容易有打結的情況。
○	應先將洗髮露徹底起泡才塗抹至髮絲，以免髮絲互相磨擦而受損。

○	殘留的洗髮露可能會引致皮膚敏感，緊記要徹底沖淨。
○	先將洗髮露徹底起泡，然後用手指尖溫和清洗髮絲及頭部肌膚，避免以指甲抓頭皮，以手指尖替頭部溫柔打圈按摩。記緊加倍留意洗髮時常忽略的地方。

○	將護髮素塗抹於髮根至髮尾，而非頭部肌膚。
○	殘留的護髮素可能會引致肌膚敏感，緊記要徹底沖淨。

○	若妳於睡覺時頭髮還沒乾透，這可能會引起頭部肌膚或髮絲問題，故洗髮後記緊要以毛巾拭乾，然後用風筒將髮絲徹底吹乾。
○	不要過度吹髮，請調較至一個適當的溫度，於短時間內把頭髮吹乾。
○	不要用風筒直接吹向頭部肌膚，兩者最少要相隔 15-20cm距離，用手指輕撥髮根及附近的頭部肌膚，直至完全吹乾。